ne olacaktır. Bu nedenle önerilen miktarlarda karbonhidrat ve yağ çekicilikını tedariklemek enerji dengesi açısından elzemdir. Yevmi karbonhidrat kurumı dimağ ustalıklevlerinin biçimli bir şekilde devam edebilmesi yürekin minimum 130 gram olmalıdır. Günlük kilogram başına 2-5 gram